Om
Hanna
Jeg har en dyb tro på mennesket foran mig og på, at forandring sker hele tiden. Jeg møder dig, hvor du er, med nærvær, varme og nysgerrighed. Min drivkraft er at skabe et trygt rum, hvor forandring og udvikling kan finde sted.
Gennem mange år har jeg arbejdet med udvikling af mennesker og coaching i forskellige HR- og lederudviklingsroller. Denne erfaring har givet mig en stærk forståelse for menneskelig adfærd, trivsel, relationer og de udfordringer, vi møder både i arbejdsliv og privatliv – erfaringer jeg tager med ind i mit terapeutiske arbejde.
Jeg er uddannet fra Skolen for Eksistentiel Oplevelsesorienteret Psykoterapi (SEOP) i København, hvor jeg har gennemført grunduddannelsen på 2 år. Jeg er nu i gang med overbygningen, som forventes afsluttet i juni 2027.
Jeg er inspireret af, hvordan tidlige oplevelser og traumer fra barndommen eller senere i livet kan vise sig i vores adfærd, følelser og relationer. De strategier, der har været nødvendige for at overleve som barn eller ung, kan vi sammen få øje på og undersøge, om de stadig tjener dig i dit nuværende liv.
Jeg er født og opvokset i Ystad i Sverige, men har boet i Danmark i mere end 25 år. Jeg har desuden boet i flere andre lande, da jeg er optaget af forskellige kulturer, mennesker og måder at leve på. Jeg kan møde mine klienter på dansk, svensk og engelsk.
Jeg er uddannet master trainer i Body Language & Micro Expressions, som jeg bruger intuitivt for at møde mine klienter, hvor de er. Jeg underviser også i Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) og trækker på denne viden, når en klient har et stresset nervesystem, der har brug for ro.
Min
Inpiration og motivation
Jeg tror på, at vores trivsel og udvikling næres, når vi giver tid til det, der vækker nysgerrighed, glæde og liv. Her finder jeg både inspiration, ro og nye perspektiver.
Musik
Jeg er uddannet ved Musik konservatoriet i Firenze, Italien, og min musiske og kreative side er en naturlig del af mit arbejde – både som støtte for mig selv og som en mulighed i terapisessioner, hvis det skønnes relevant som alternativ for bevægelse og forandring.
Bøger og historier
Jeg er dybt taknemmelig for at kunne være en ressource for mennesker i krise, og det giver mig en meningsfuldhed og inspiration, som er svær at sætte ord på.
Udover samtalerne henter jeg energi i litteraturen – både i skønlitteratur og i faglig fordybelse.
Bevægelse
Jeg elsker at gå lange ture i naturen med min hund.
Generelt tror jeg på, at bevægelse gør noget godt for vores nervesystem, tanker og velvære. Jeg henter derfor energi både i det stille og meditative – som gåture og meditation – og i mere højintensiv bevægelse som tennis og løb.
Erfarenheder i livet
Personaleudvikling
og
Menneskeudvikling
I over 15 år har jeg arbejdet med leder- og organisationsudvikling i forskellige organisationer – fra mindre scale-ups til store, globale virksomheder. Gennem mit arbejde har jeg fulgt mange mennesker i udvikling og forandring og oplevet, hvor afgørende relationer, trivsel og psykologisk tryghed er for både ledelse og samarbejde.
Det har styrket min interesse for den menneskelige side af arbejdslivet og for de processer, der former vores måde at være i relationer, arbejde og liv på.
I dag er jeg i gang med en psykoterapeutuddannelse ved siden af mit arbejde, og mit fokus er i stigende grad rettet mod menneskelig udvikling, mental sundhed og de eksistentielle og relationelle temaer, der påvirker vores trivsel og livskvalitet.
Jeg arbejder med at forstå og støtte mennesker i udviklingsprocesser, hvor følelser, relationer og mening spiller en central rolle – både i liv og arbejdsliv.
For mig hænger disse områder tæt sammen: erfaringen fra organisationslivet giver en forståelse for systemer, kultur og ledelse, mens psykoterapien styrker min indsigt i følelser, relationer og de underliggende dynamikker, der former menneskelig adfærd.
Kombinationen af disse perspektiver styrker min evne til at støtte mennesker, ledere og teams i komplekse situationer – ikke kun på et strukturelt niveau, men også i det relationelle og menneskelige lag.
Uddannelser
2025 - 2027
Overbygning i Eksistentiel Oplevelsesorienteret Psykoterapi - SEOP
2023-2025
Grunduddannelse i Eksistentiel Oplevelsesorienteret Psykoterapi - SEOP
2024
Instruktør i Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR
Self-Compassion training course
2024
Det levende øjeblikke er alt.
D.H. Lawrence
Ungerådgiveruddannelse - Headspace
2018 - 2019
Master trainer i Micro Expressions & Body Language - Center for Body Language, Belgium
2008 - 2017
Forskellige uddannelser indenfor Coaching, Personlighedstest, Growth Mindset, Emotional Intelligence, Active Learning, Leadership development
2005 - 2007
Cand. Merc. Human Resource Management - CBS
1999 - 2002
Bachelor of Business Administration and Foreign Languages - CBS
1997 - 1998
Uddannelse på Musik Konservatoriet i Firenze, Italien
